小說(shuō)叫做《中年自救指南》是七日生風(fēng)的小說(shuō)。內(nèi)容精選：：黃庭不穩(wěn)，張明又一次在黑暗中睜開(kāi)了眼睛。。不是不想睡，是身體里好像裝了個(gè)永不停歇的鬧鐘，每到夜深人靜就滴滴答答敲打他的神經(jīng)。白天在公司，他盯著屏幕，字在眼前漂??；開(kāi)會(huì)時(shí)，同事的聲音像隔著水傳來(lái)，模糊不清。上周體檢，醫(yī)生看著報(bào)告皺眉：“三十出頭，頸椎像五十歲，腸胃功能紊亂，心率不齊……你平時(shí)壓力很大？”？互聯(lián)網(wǎng)公司產(chǎn)品經(jīng)理，哪個(gè)壓力不大？加班、迭代、數(shù)據(jù)、KPI……張明苦笑。他試過(guò)安眠藥，試過(guò)褪黑...