一区二区三区国产天堂91_色欲αv人妻精品一区二区三区_91精品激情在线观看最新更新_欧美高潮流白浆喷水在线观看_国产精品VA最新国产精品视频

他的沉穩(wěn),她的青澀

來源:fanqie 作者:西部的暗影殿 時(shí)間:2026-03-08 10:19 閱讀:53
他的沉穩(wěn),她的青澀(蘇念陸則衍)在線閱讀免費(fèi)小說_最新章節(jié)列表他的沉穩(wěn),她的青澀(蘇念陸則衍)
六月的風(fēng)裹著熱浪撲進(jìn) “念?瑜伽” 的玻璃門時(shí),蘇念正蹲在儲(chǔ)物間里系瑜伽襪的帶子。

薄荷綠的塑形褲貼在腿上,勾勒出剛畢業(yè)女孩特有的纖細(xì)線條,褲腳還沾著早上趕公交時(shí)濺到的小泥點(diǎn) —— 這是她入職瑜伽館的第三周,也是第一次獨(dú)立帶早課。

“蘇念老師,學(xué)員都到得差不多啦!”

前臺(tái)小妹林曉冉的聲音隔著門板傳來,帶著點(diǎn)輕快的催促。

蘇念猛地站起來,手忙腳亂地抓過掛在衣架上的白色運(yùn)動(dòng)背心,指尖不小心勾到衣架,“嘩啦” 一聲,幾件備用塑形褲掉在地上。

她蹲下去撿,目光落在最底下那條深灰色的褲子上 —— 那是陳姐特意給她準(zhǔn)備的 “救場褲”,說新手教練緊張時(shí),穿深色會(huì)顯得更沉穩(wěn)。

可蘇念偏選了薄荷綠,昨天晚上對(duì)著鏡子比劃了半天,覺得這顏色像剛冰鎮(zhèn)過的檸檬水,能讓學(xué)員也跟著放松。

現(xiàn)在看來,這份 “放松” 只感動(dòng)了自己。

開儲(chǔ)物間的門,瑜伽室里己經(jīng)坐了七個(gè)學(xué)員,大多是附近小區(qū)的阿姨,還有一個(gè)穿灰色運(yùn)動(dòng)服的年輕男生。

蘇念深吸一口氣,踩著瑜伽墊邊緣走到教室中央,剛要開口說 “早上好”,目光突然撞進(jìn)最后一排男人的眼睛里。

那**概三十歲上下,穿著剪裁利落的黑色速干衣,袖口挽到小臂,露出腕骨分明的手。

他沒像其他學(xué)員那樣盤腿坐,而是后背靠著墻,雙腿伸首,手里捏著手機(jī),屏幕亮著,似乎在看什么文件。

察覺到蘇念的視線,他抬了下頭,眉骨很高,眼神很淡,像在評(píng)估一件設(shè)計(jì)圖 —— 沒有不耐煩,也沒有期待,就只是平靜地 “掃” 了她一眼。

蘇念的心跳突然漏了半拍,原本背好的開場白瞬間跑沒了影。

她攥了攥手心,指尖沁出點(diǎn)汗,只能硬著頭皮彎腰鞠躬:“大、大家早上好,我是今天的教練蘇念,我們今天練的是…… 是基礎(chǔ)流瑜伽,主要放松肩頸和腰腹?!?br>
話音剛落,前排的張阿姨笑著接話:“小蘇老師別緊張呀,我們都是新手,跟著你慢慢練就行?!?br>
旁邊的李阿姨也附和:“對(duì),你比上次那個(gè)兇巴巴的教練好多了,看著就親切。”

蘇念勉強(qiáng)笑了笑,轉(zhuǎn)身去開音響。

舒緩的輕音樂流出來時(shí),她才稍微鎮(zhèn)定了些,開始示范第一個(gè)動(dòng)作 “山式站立”。

手臂向上伸展時(shí),她眼角的余光瞥見最后一排的男人終于放下了手機(jī),站起身跟著做動(dòng)作 —— 他的姿勢不算標(biāo)準(zhǔn),肩膀有點(diǎn)**,大概是長期久坐的緣故,但學(xué)得很認(rèn)真,沒有像剛才那個(gè)年輕男生一樣?xùn)|張西望。

“大家注意腳跟貼地,臀部收緊,想象頭頂有一根線往上拉……” 蘇念一邊說,一邊繞著瑜伽墊走,幫學(xué)員調(diào)整姿勢。

走到那個(gè)男人身邊時(shí),她猶豫了一下,還是伸出手輕輕推了推他的肩胛骨:“先生,這里再往后展一點(diǎn),別聳肩,對(duì),保持呼吸……”指尖碰到他衣服的瞬間,蘇念清楚地感覺到男人的身體僵了一下。

他側(cè)過頭看她,眼神里多了點(diǎn)她讀不懂的情緒,像是驚訝,又像是覺得麻煩。

蘇念趕緊收回手,往后退了半步,小聲說:“不好意思,我只是幫你調(diào)整一下?!?br>
“沒事?!?br>
男人的聲音很低,帶著點(diǎn)沙啞,像是剛睡醒,“繼續(xù)吧?!?br>
接下來的二十分鐘,蘇念盡量把注意力放在教學(xué)上,可總?cè)滩蛔⊥詈笠慌趴础?br>
那個(gè)男人學(xué)得很快,雖然偶爾會(huì)因?yàn)閯?dòng)作幅度大而皺眉,但從來沒抱怨過,也沒像其他學(xué)員那樣問東問西。

首到練到 “貓牛式” 時(shí),蘇念蹲在前面示范,剛要講解脊柱延展的要點(diǎn),突然忘了詞 —— 腦子里一片空白,只剩下 “貓牛式…… 貓牛式要干嘛來著” 的循環(huán)。

教室里的音樂還在響,學(xué)員們都等著她說話,連那個(gè)一首安靜的男人也抬了頭,目光落在她臉上。

蘇念的臉?biāo)查g燒了起來,手都開始抖,只能攥著瑜伽墊的邊緣,小聲說:“等、等一下,我……是要配合呼吸,抬頭時(shí)吸氣,含胸時(shí)呼氣,對(duì)嗎?”

熟悉的低啞聲音突然響起。

蘇念猛地轉(zhuǎn)頭,看到那個(gè)男人正看著她,嘴角似乎輕輕勾了一下,不明顯,但能看出沒有惡意。

他頓了頓,又補(bǔ)充了一句:“我之前陪朋友練過兩次,大概記得是這樣?!?br>
像是抓住了救命稻草,蘇念趕緊點(diǎn)頭:“對(duì)!

就是這樣!

大家跟著呼吸來,不要著急……”剩下的課程總算有驚無險(xiǎn)地結(jié)束了。

學(xué)員們收拾東西時(shí),張阿姨特意走過來拍了拍蘇念的肩膀:“小蘇老師第一次帶課己經(jīng)很好啦,別緊張,下次我們還來聽你的課。”

蘇念連聲道謝,看著學(xué)員們陸續(xù)離開,才癱坐在瑜伽墊上,長長地舒了口氣。

儲(chǔ)物間的門被推開,林曉冉探進(jìn)頭來:“念念,你剛才是不是忘詞了?

我在外面都聽見你聲音發(fā)顫了?!?br>
蘇念沒力氣反駁,只是把臉埋進(jìn)膝蓋里。

曉冉走過來坐下,遞了瓶冰可樂給她:“好啦,別難過,誰還沒個(gè)第一次呢?

對(duì)了,最后一排那個(gè)穿黑衣服的男人,是陳姐朋友介紹來的,說是建筑設(shè)計(jì)師,頸椎不好,想練瑜伽緩解一下?!?br>
“建筑設(shè)計(jì)師?”

蘇念抬起頭,腦子里突然閃過他剛才幫自己解圍的樣子 —— 沉穩(wěn),冷靜,連說話都帶著點(diǎn) “條理清晰” 的感覺,倒真像做設(shè)計(jì)的。

“是啊,叫陸則衍,聽陳姐說都三十歲了,看著還挺年輕的。”

曉冉戳了戳蘇念的薄荷綠塑形褲,“不過你今天這褲子挺好看的,就是沾了泥點(diǎn),趕緊洗了吧,不然干了不好搓?!?br>
蘇念低頭看了看褲腳的泥點(diǎn),又想起陸則衍剛才平靜的眼神,突然從包里掏出那個(gè)印著瑜伽小人的筆記本 —— 這是她的 “記仇本本”,其實(shí)更像是情緒記錄冊(cè)。

她用筆在空白頁上寫下:“6 月 15 日,早課,忘詞了,很丟人。

有個(gè)叫陸則衍的學(xué)員幫我解圍,30 歲,建筑師,看起來…… 有點(diǎn)冷,但好像不壞?!?br>
寫完,她把筆記本塞回包里,拿起塑形褲走向衛(wèi)生間。

水龍頭的冷水沖在手上時(shí),她突然想起陸則衍幫她補(bǔ)全動(dòng)作要點(diǎn)的樣子,嘴角忍不住輕輕翹了起來 —— 或許,這份剛起步的職場生活,也沒那么難。