，一行行文字跳了出來(lái)：健康呼吸法：源自古老智慧的科學(xué)核心益處：：提升人體基礎(chǔ)代謝率最高達(dá)15%，讓脂肪在呼吸間悄然燃燒。：加速淋巴系統(tǒng)循環(huán)，幫助身體更有效地排出代謝毒素。：提升血氧飽和度，使皮膚細(xì)胞獲得充足氧氣，自然透出紅潤(rùn)光澤。：平衡自**經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解因壓力、作息導(dǎo)致的激素紊亂。：增加細(xì)胞含氧量，緩解大腦疲勞，讓人全天候精神飽滿，告別亞健康。
“這簡(jiǎn)直是神仙功法！”

她毫不猶豫點(diǎn)了學(xué)習(xí)。

屏幕上的3D人立刻變成了透明解剖模型，五臟六腑清晰可見(jiàn)。

一股藍(lán)色氣流被吸入，在體內(nèi)擴(kuò)散流轉(zhuǎn)，短暫地停頓后，白色的氣體在腹部聚集，緩緩呼出。胸腔、腹腔乃至全身肌肉隨著呼吸的節(jié)奏舒張起伏。

神奇的是，自已的呼吸也不由自主地跟著調(diào)整了。

十分鐘后，她感覺(jué)渾身舒暢，好像每個(gè)細(xì)胞都被激活了。

“以后盡量養(yǎng)成習(xí)慣，保持這種呼吸節(jié)奏?！?br>
得到不可思議的好處，她不由得想到了開(kāi)頭的劇情。

“剛才那個(gè)真假千金的劇情，該不會(huì)也是真的吧？”

她現(xiàn)在的家庭，只有一個(gè)媽媽，在蕪城打工，爸爸幾年前就病逝了。

小時(shí)候就隱隱約約聽(tīng)村民嚼舌根，說(shuō)她是撿來(lái)的。

老家那地方，只生一個(gè)孩子還是女兒的家庭很少見(jiàn)。

由此推測(cè)，她還真有可能是無(wú)法生育的夫妻倆撿來(lái)的。

在游戲里翻找，可惜除了那段開(kāi)場(chǎng)動(dòng)畫(huà)，再?zèng)]別的線索，沒(méi)有交代親生父母的信息。

倒不是對(duì)他們有多大期待，急著認(rèn)親。

畢竟游戲里也說(shuō)了她回去下場(chǎng)不好。

但她還是想提前看看這家人怎么樣，值不值得她冒險(xiǎn)回去。

豪門(mén)從手指縫里漏出一點(diǎn)錢(qián)，就足夠媽媽少勞累幾十年，讓她不用操心上學(xué)費(fèi)用。

從小過(guò)窮日子的她，面對(duì)錢(qián)，做不到兩眼空空。

更何況，萬(wàn)一豪門(mén)強(qiáng)權(quán)，認(rèn)不認(rèn)親決定權(quán)不在自已，直接把自已帶回去怎么辦？

“游戲說(shuō)我提前一個(gè)月覺(jué)醒，也就是說(shuō)，一個(gè)月后，就是事件發(fā)生的時(shí)間。”

她要做的是趁他們發(fā)現(xiàn)之前，提前了解，也好有個(gè)防備。

有些東西，本來(lái)就是她該得的，什么都不做就放棄太可惜了。

如果有機(jī)會(huì)改變劇情，踢假千金出局，她還是會(huì)冒險(xiǎn)嘗試，得到屬于自已的東西。

游戲任務(wù)欄里新刷出的內(nèi)容，瞬間抓住了她的眼球。

每日任務(wù)：八杯水

介紹：水是生命之源。喝水能加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，增加皮膚彈性，抑制饑餓。養(yǎng)成喝水好習(xí)慣，對(duì)身體有益。

任務(wù)要求：一天八個(gè)時(shí)段喝水，每次飲用不少于100ml水。附時(shí)刻表

任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：八個(gè)時(shí)段，每打卡成功一次，獎(jiǎng)勵(lì)10元。一天八次全部打卡，額外獎(jiǎng)勵(lì)20元。共計(jì)100元。（滿一百元自動(dòng)提現(xiàn)）

“喝水就能賺錢(qián)！”這簡(jiǎn)直跟白送的一樣。

“每打卡一次獎(jiǎng)勵(lì)十塊？一天全喝完額外再獎(jiǎng)二十？”易水清飛快地心算，“一天一百，一個(gè)月就是三千！比得上一份不錯(cuò)的兼職了！”

再看看時(shí)刻表，最早一趟是早上六點(diǎn)四十五到七點(diǎn)，右側(cè)有個(gè)鬧鐘提醒按鈕。

也就是說(shuō)，每天七點(diǎn)之前就要起床喝水。

這對(duì)她來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么難度。

“沒(méi)問(wèn)題！”她毫不猶豫地開(kāi)啟了鬧鐘提醒，斗志昂揚(yáng)，“這錢(qián)我拿定了！”

目光下移，階段任務(wù)：減肥（時(shí)限3個(gè)月）

介紹：減重能降低心血管疾病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)；告別油膩，五官輪廓清晰立體，隨便穿搭都有型；身體負(fù)擔(dān)減輕，行動(dòng)敏捷；增加自信心。

任務(wù)：減去多余脂肪，保持健康體重。

任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：每減重1Kg，獲得2000元獎(jiǎng)勵(lì)。

注：根據(jù)你的身高，以*MI算法得出，健康體重區(qū)間為49.2～63.1Kg。

“我一斤肉值一千？”易水清眼睛都在發(fā)光，“拿去！都拿去！這身肉就是行走的存款！”

現(xiàn)在她的體重是74.8Kg，得努力減肥，爭(zhēng)取三個(gè)月內(nèi)盡量多拿獎(jiǎng)勵(lì)。

“從今天開(kāi)始，管住嘴，邁開(kāi)腿！”

她從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣，對(duì)減肥充滿如此澎湃的動(dòng)力。

果然，金錢(qián)才是最好的雞血。

“叮——”手機(jī)提示音響起。

15:45-16:00 飲水時(shí)間

她立馬起身接了杯水，咕咚咕咚喝下去。

屏幕上的時(shí)刻表第一排最后一格被打上對(duì)勾，收入欄的數(shù)字從0變成了10。

“輕松到賬十塊錢(qián)！”這種即時(shí)回報(bào)的爽感，讓她干勁沖天。

說(shuō)干就干。她立刻開(kāi)始琢磨減肥計(jì)劃。

吃和動(dòng)，兩手都要抓。

她試著在游戲搜索框里輸入“減肥食譜”，沒(méi)想到真彈出好多推薦。

點(diǎn)開(kāi)第一個(gè)，科學(xué)是科學(xué)，什么優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素搭配。

但一看食材，蟹肉、蝦仁、牛排……

“這是減肥餐嗎？這是破產(chǎn)餐吧。”不是她能負(fù)擔(dān)的，果斷劃走。

又看了幾個(gè)，更離譜。

有個(gè)食譜，一餐要做五六個(gè)菜，每樣就一口，煎炒蒸煮樣樣都得來(lái)。

還有個(gè)食譜，連主食都要弄個(gè)三拼，紅薯、南瓜、芋頭、玉米、赤豆、鷹嘴豆、黑米飯之類的組合每餐不重樣。

“這減肥餐太講究了！”她哭笑不得，“宿舍最多弄個(gè)電煮鍋，折騰不起?！?br>
她過(guò)幾天就要上學(xué)了，想要可以自已在宿舍做的方便又平價(jià)的減肥餐。

翻了好久，終于找到一個(gè)接地氣的。

雞胸肉、豬肉、雞蛋、青菜、雜糧，輪流搭配，可蒸可煮，控制熱量還保證營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是每餐成本不超過(guò)十塊。

“就它了！”她一拍大腿，“今晚自已做飯?！?br>
外面有個(gè)公共廚房，平時(shí)她和表姐都是在飯店里吃員工餐，休息日才用一下廚房。

下午，她直奔附近的菜市場(chǎng)。

購(gòu)買(mǎi)番茄、雞蛋、一小塊雞胸肉、一把小蔥，一筒蕎麥面。

回到出租屋的公共廚房，系上圍裙開(kāi)始忙活。

蕎麥面煮熟過(guò)涼水，番茄炒出湯汁，加水煮開(kāi)，放進(jìn)切好的雞胸肉，淋上蛋花，再把面條放進(jìn)去，撒點(diǎn)鹽和蔥花。

一碗熱乎乎、清淡低脂的番茄雞蛋蕎麥面就做好了。