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第1章

書名:我們都曾悄悄難過  |  作者:就這么睡個昏天黑地  |  更新:2026-03-04
。,會下意識盯著自已不滿意的地方看。,鼻梁不夠挺,皮膚不夠白,臉上有一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵,都能讓我低落好久。,我永遠(yuǎn)是最會躲鏡頭的那一個。,我第一反應(yīng)是躲開、低頭、扯頭發(fā),:,我不好看……,我習(xí)慣站在角落。
看到漂亮、自信、閃閃發(fā)光的女孩子,

我會忍不住羨慕,然后悄悄低下頭,覺得自已黯淡無光。

別人夸我好看,我第一反應(yīng)不是開心,是懷疑。

——她只是客氣吧。

——她只是不好意思說真話。

——我明明就很普通。

我不敢大大方方接受贊美,

不敢坦然喜歡自已,

不敢相信,我這樣的女孩子,也值得被偏愛。

我怕別人的目光,怕被議論,怕被比較,

怕自已不夠瘦,不夠美,不夠亮眼,

怕一抬頭,就暴露所有不自信。

我把所有的小心翼翼,都藏在安靜的外表下。

不吵不鬧,不搶不奪,

只是在無數(shù)個瞬間,

悄悄難過,悄悄自卑,悄悄告訴自已:

我好像,真的不夠好。

可我多希望,

有人能輕輕告訴我:

你不用完美,不用耀眼,

你現(xiàn)在的樣子,就已經(jīng)很好了。

————

“別整天死氣沉沉的,抬頭挺胸,見客人要笑。

一天天面無表情,跟誰欠你一樣?!?br>
父母的話像針,扎得我心口發(fā)緊。

我攥緊衣角,一聲不吭。

我的自卑,長在眼睛里。

小時候麥粒腫反復(fù)發(fā)炎,牽連鼻子做了手術(shù),

從此我的右眼皮,就比左眼微微垂落一點(diǎn)。

不細(xì)看并不明顯,可在我眼里,卻被無限放大。

遠(yuǎn)看過去,我總像一副懨懨欲睡的樣子,

沒精神、沒力氣,像快要垮掉,像沒了光。

別人總以為我心情不好、在生氣、在難過。

連朋友都常問:“你是不是不開心?”

可他們不知道,

我面無表情的時候,才是最放松的。

我要很用力、很刻意地把眼皮往上撐,

才能顯得“有精神”,可那樣真的很累。

拍照時,我永遠(yuǎn)用劉海遮住眉眼,

只敢側(cè)著臉,不敢正對鏡頭。

有人多看我一眼,我就心慌,

怕他們盯著我的眼睛,怕他們覺得我奇怪、難看。

我強(qiáng)迫自已笑,笑得僵硬又勉強(qiáng)。

我努力活得明亮,可那雙眼睛,

時刻提醒我,我有多不完美。

“我平常面無表情的時候,是不是真的看起來沒睡醒一樣,一點(diǎn)精氣神都沒有?”

朋友頓了頓連忙安慰我:“其實(shí)還好啦,沒有你說的那樣?!?br>
我輕聲嗯了一聲沒再說話。

騙人

我早就知道答案了,只是自欺欺人地想聽一句假話而已。

又是這樣,永遠(yuǎn)都是這樣。

我躲進(jìn)洗手間,對著鏡子掉眼淚。

越哭,眼睛越腫,本就微微下垂的右眼,顯得更沉重、更突兀。

我用力擦著眼淚,可眼淚越擦越多,怎么都止不住。

我盯著鏡子里的自已,越看越難受,越看越自卑。

我真的好討厭這樣的自已。

拍照時,我總會下意識用劉海擋住它,

會用掌心和比剪刀的手擋住自卑,

或是只露半張臉,永遠(yuǎn)不敢大大方方正視鏡頭。

我明明知道,這只是一件很小很小的事,

小到別人根本不會在意,不會留意,不會放在心上。

可它在我心里,就是一根細(xì)細(xì)的、拔不掉的刺。

輕輕一碰,就很疼。

我也不想這樣的。

我也不想被說死氣沉沉,

不想被誤會,不想連安靜做自已,都成了錯。

可我到底,要怎么做,才能放過自已?

————

但是親愛的女孩,我想告訴你

其實(shí)你一點(diǎn)也不奇怪

你是否常常會認(rèn)為自已不夠好:

會因?yàn)橛X得自已長得不夠好看而自卑,

會因?yàn)槠つw不夠白、不夠細(xì)膩而焦慮,

會因?yàn)轭^發(fā)不夠柔順、不夠長而在意,

會因?yàn)樾ζ饋聿缓每?、牙齒不夠整齊而不敢開懷,

會因?yàn)槟樕弦稽c(diǎn)點(diǎn)小瑕疵、一點(diǎn)點(diǎn)不完美,就否定掉全部的自已。

我也和你一樣,心里藏著屬于自已的小缺陷,

也曾因?yàn)檫@些微不足道的小事,偷偷難過、偷偷崩潰、偷偷討厭自已。

我們都太擅長把小小的缺點(diǎn),放大成困住自已的牢籠。

可我想輕輕告訴你:

你不用因?yàn)椴煌昝谰拓?zé)怪自已,

不用因?yàn)閯e人的眼光就強(qiáng)迫改變,

不用因?yàn)橐稽c(diǎn)瑕疵就覺得自已不配被愛。

那些你在意的小缺點(diǎn)、小遺憾、小不完美,

都只是你身上最特別的印記,不是你的恥辱。

你可以普通,可以安靜,可以不那么耀眼,

但你一定要記得——

你值得被愛,值得被善待,值得坦然接受自已的一切。

你很好,真的很好。

不必完美,不必迎合,不必自卑。

就做你自已,就已經(jīng)足夠美好。
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