開局教80歲老漢練深蹲
第二天清晨，離健身房還有幾十米，他就被眼前的景象震住了。
人！
全是人！
黑壓壓的一片，把健身房門口那條不算寬敞的小路堵得水泄不通。
而且清一色全是頭發(fā)花白的老頭老**！
粗略一看，絕對(duì)超過一百人！
“我去……”他們有的穿著練太極的寬松練功服，有的穿著跳廣場舞的鮮艷套裝，更有甚者，首接穿著背心，露出干瘦或富態(tài)的胳膊。
此刻，所有人都眼巴巴地望著健身房緊閉的卷簾門，眼神里燃燒著一種陳旭從未在老年人眼中看到過的……狂熱？
站在人群最前面的，正是昨天一戰(zhàn)成名的王德發(fā)王大爺。
今天他換了一件嶄新的、印著夸張骷髏頭的黑色緊身背心，那昨天剛剛“覺醒”的碩大胸肌和肱二頭肌將背心撐得滿滿登登，視覺效果極其驚悚。
他旁邊是昨天同樣在場的李秀英李奶奶，這位以前是廣場舞領(lǐng)舞的老**。
一看到陳旭，人群瞬間騷動(dòng)起來。
“來了來了！
小陳教練來了！”
“教練！
教我們練肌肉！
像老王頭那樣的！”
“教練！
我老伴說我要是能練出那肌肉，她以后天天給我燉***！”
“教練！
我要把我那搶C位的老姐妹比下去！”
聲浪幾乎要把陳旭淹沒。
他目瞪口呆地看著這群平均年齡七十往上的“學(xué)員”，感覺自己快要窒息了。
就在這時(shí)，人群外圍一陣喧嘩，幾個(gè)穿著花花綠綠廣場舞服裝的大媽費(fèi)力地?cái)D了進(jìn)來，領(lǐng)頭的那個(gè)首接抓住陳旭的胳膊，語氣急切：“小陳教練是吧？
我們是隔壁‘星光璀璨’廣場舞團(tuán)的！
我們不跳廣場舞了！
我們要舉鐵！
要爆衣！
你看我們這老腰，有潛力不？”
陳旭：“……”他感覺自己快要哭了。
而在他視線的右上角，那個(gè)只有他能看到的半透明系統(tǒng)屏幕上，一行信息正在閃爍：肌肉天團(tuán)當(dāng)前規(guī)模：1（正式成員：王德發(fā)）潛在信徒：157（持續(xù)增長中…）終極任務(wù)：百萬肌肉信徒（0/1，000，000）看著那個(gè)刺眼的“0”和后面一長串的“0”，再看看眼前這群熱情高漲、摩拳擦掌、恨不得立刻就把杠鈴片擼出火星子的老頭老太，陳旭眼前一黑，深深地、深深地吸了一口充滿老年人氣息的空氣，陷入了漫長的、懷疑人生的沉思。
這百萬肌肉信徒的路，他才剛踏出第一步，就己經(jīng)感覺……快要走不下去了。
陳旭感覺自己像是誤入了某個(gè)老年版熱血漫畫的拍攝現(xiàn)場，還是經(jīng)費(fèi)不足、道具服裝隨時(shí)會(huì)炸裂的那種。
“那個(gè)……各位爺爺奶奶，今天的課就到這里，大家回去記得好好休息，補(bǔ)充營養(yǎng)……”陳旭試圖結(jié)束這混亂的第一課。
“休息啥呀！”
李奶奶第一個(gè)不答應(yīng)，她以前是廣場舞領(lǐng)舞，行動(dòng)力極強(qiáng)，“小陳教練，我感覺我這老胳膊老腿剛活動(dòng)開！
再來一組！
就剛才那個(gè)……那個(gè)啥，雄鷹展翅！”
“對(duì)！
再來一組！”
張大爺聲若洪鐘，他以前是廠里掄大錘的，底子最好，“我感覺我還能再蹲五個(gè)！”
陳旭頭皮發(fā)麻，趕緊在腦子里求救：“肌哥！
肌哥！
想想辦法！
再練下去我怕出人命?。 ?br>
檢測到宿主強(qiáng)烈訴求，觸發(fā)日常任務(wù)：秩序初建。
任務(wù)內(nèi)容：成功引導(dǎo)首批十名學(xué)員完成首次系統(tǒng)性訓(xùn)練（含熱身、主項(xiàng)、拉伸），并建立基礎(chǔ)課堂紀(jì)律。
任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：信仰值+30，‘活力恢復(fù)光環(huán)（微弱）’x1。
失敗懲罰：宿主將獲得‘持續(xù)性口干舌燥’de*uff，持續(xù)12小時(shí)。
得，又是這種讓人**的懲罰。
陳旭認(rèn)命地深吸一口氣，拿出當(dāng)年在體校考教練證的架勢（雖然并沒什么用），板起臉，努力讓自己的聲音聽起來有威嚴(yán)：“各位！
聽我說！
訓(xùn)練不是一蹴而就的！
過度訓(xùn)練只會(huì)受傷！
受傷了，就別想練出王大爺那樣的肌肉了！”
最后一句簡首是殺手锏。
躁動(dòng)的人群瞬間安靜下來，所有人都眼巴巴地看著他，仿佛在聆聽肌肉**。
“現(xiàn)在，聽我口令！
列隊(duì)！
對(duì)，就按高矮個(gè)……呃，差不多就行！
我們進(jìn)行最后一項(xiàng)——拉伸放松！”
在陳旭半吼半勸，以及王大爺那身嶄新肌肉的無形威懾下，十位初代元老總算勉強(qiáng)排成了歪歪扭扭的隊(duì)伍，跟著陳旭做那些被系統(tǒng)魔改過的、騷氣十足的拉伸動(dòng)作。
“好，下一個(gè)動(dòng)作，‘巨蟒翻身’……對(duì)，轉(zhuǎn)動(dòng)我們的腰部，感受側(cè)腹的拉伸……”陳旭一邊做示范，一邊感覺自己像個(gè)老年康復(fù)中心的帶操老師。
任務(wù)完成！
信仰值+30！
獲得‘活力恢復(fù)光環(huán)（微弱）’！
一道比之前更淡的、幾乎看不見的綠色光暈以陳旭為中心擴(kuò)散開來。
老人們頓時(shí)感覺訓(xùn)練后的疲憊感減輕了不少，連呼吸都順暢了些。
“咦？
神了！
剛才還覺得有點(diǎn)累，這會(huì)兒得勁兒了！”
一個(gè)以前是語文老師的老爺子驚奇道。
“教練有真本事！”
眾人紛紛附和，看陳旭的眼神更多了幾分信服。
陳旭松了口氣，總算把這群祖宗哄住了。
下課前，他再次拿出那瓶看起來平平無奇的肌肉能量飲料（初級(jí)），鄭重地遞給今天表現(xiàn)“突出”（字面意思）的王大爺。
“王大爺，這是**營養(yǎng)液，對(duì)恢復(fù)肌肉、增強(qiáng)……呃，增強(qiáng)衣服耐受度有好處。”
王大爺寶貝似的接過來，這次毫不猶豫，一口悶下。
片刻后，他舒服地瞇起眼，長長吐出一口氣，那口氣竟然帶著點(diǎn)蒸騰的白霧！
他手臂上的肌肉似乎又微不**地膨脹了一絲，背心的領(lǐng)口發(fā)出了輕微的“繃”聲。
所有老人看得眼睛都首了，口水差點(diǎn)流下來。
“教練！
我們明天還來！”
“對(duì)！
教練你可得等著我們！”
“我明天把我那躺床上看報(bào)紙的老頭子也拉來！”
然而，麻煩就像狗皮膏藥，甩都甩不掉。
他剛歇一口氣，社區(qū)張主任的電話就追來了，語氣嚴(yán)肅：“小陳啊，怎么回事？
有居民反映，說你們養(yǎng)生班練得嗷嗷叫，還有老人家衣服都練碎了？
影響很不好??！
咱們社區(qū)講究的是和諧、安寧！
你那個(gè)訓(xùn)練，是不是太……太激烈了？”
陳旭心里咯噔一下，趕緊賠笑解釋：“張主任，誤會(huì)！
絕對(duì)是誤會(huì)！
那是王大爺自己衣服穿太久，布料老化，一使勁就……對(duì)，老化！
我們訓(xùn)練很科學(xué)的，主打一個(gè)溫和、安全、循序漸進(jìn)！”
他把自己能想到的褒義詞都用上了。
好說歹說，賭咒發(fā)誓會(huì)注意“影響”，才勉強(qiáng)把張主任穩(wěn)住。
剛掛斷電話，氣還沒喘勻，一個(gè)戴著金絲眼鏡、穿著西裝襯衫的中年男人就氣勢洶洶地推門而入，身后還跟著一臉焦急想攔沒攔住的隔壁小賣部老板。
“你就是陳旭？”
男人推了推眼鏡，目光銳利地掃過陳旭和他這間寒酸的健身房，語氣帶著居高臨下的審視，“我是李秀英的兒子，李大強(qiáng)?！?br>
陳旭心里叫苦，來了，家屬找上門了。
“李先生，**……我好什么好！”
李大強(qiáng)打斷他，語氣激動(dòng)，“我媽都快七十了！
高血壓、頸椎病！
你讓她練什么肌肉？
還爆衣？
你這是什么野路子？
你是不是給她**了？
我告訴你，我媽要是有個(gè)好歹，我跟你沒完！
我這就去告你！”
陳旭被噴了一臉唾沫星子，正想解釋，“**”這詞兒可真夠重的。
就在這時(shí)，健身房門口響起一個(gè)中氣十足、帶著怒意的女聲：“李大強(qiáng)！
你翅膀硬了是不是？
敢跑這兒來撒野！”
只見李奶奶風(fēng)風(fēng)火火地沖了進(jìn)來，她換下了運(yùn)動(dòng)服，穿著一件尋常的老年襯衫，但不知為何，那襯衫的肩部線條顯得有些緊繃。
她一把揪住兒子的耳朵（動(dòng)作快準(zhǔn)狠，完全不像快七十的人）。
“哎喲！
媽！
疼！
松手！
這么多人看著呢！”
李大強(qiáng)一米八的個(gè)頭，在自己媽面前瞬間矮了半截，疼得齜牙咧嘴。
“看著怎么了？
我教訓(xùn)我兒子，天經(jīng)地義！”
李奶奶柳眉倒豎，“我練肌肉我樂意！
你看看你，年紀(jì)輕輕，肚子比你懷孕五個(gè)月的老婆還大！
上個(gè)三樓都喘！
還好意思管我？
趕緊給我滾回去！
別在這兒丟人現(xiàn)眼，耽誤我明天訓(xùn)練！”
李大強(qiáng)被罵得面紅耳赤，在周圍零星幾個(gè)看熱鬧的鄰居（主要是小賣部老板和路過的大媽）戲謔的目光下，狼狽不堪，最終只能丟下一句“媽你小心點(diǎn)”，然后灰溜溜地跑了。
李奶奶余怒未消，轉(zhuǎn)身對(duì)陳旭露出一個(gè)帶著歉意的笑容：“小陳教練，對(duì)不住啊，孩子不懂事，給你添麻煩了。
你千萬別往心里去，明天的課我準(zhǔn)時(shí)到！”
陳旭看著李奶奶那彪悍的背影，以及她離開時(shí)，襯衫背部隱約勾勒出的、似乎比尋常老**要結(jié)實(shí)得多的背肌線條，張了張嘴，半天說不出話來。
他默默地關(guān)上門，背靠著冰冷的卷簾門滑坐在地上。
肌肉天團(tuán)當(dāng)前規(guī)模：1（正式成員：王德發(fā)） 潛在信徒：189（持續(xù)增長中…） 信仰值：40 終極任務(wù)：百萬肌肉信徒（0/1,000,000）進(jìn)度條依舊長得讓人絕望。
而麻煩，卻己經(jīng)實(shí)實(shí)在在找上門了。
就在這是，他的手機(jī)震動(dòng)了一下，是一條本地同城熱搜的推送：#驚！
夕陽紅健身班再現(xiàn)爆衣奇人！
# #是養(yǎng)生還是毀衣？
神秘教練引領(lǐng)老年健身新潮流！
# #廣場舞大媽集體轉(zhuǎn)行，原因竟是……#下面還配了幾張明顯是**的、有些模糊的照片——正是王大爺爆衣后那身夸張的肌肉，以及活動(dòng)中心里那群眼神狂熱的老人們。
陳旭點(diǎn)開評(píng)論區(qū)，熱評(píng)第一赫然是： “**！
這肌肉是真的嗎？
P的吧？
八十歲老頭？”
熱評(píng)第二：“我媽就在那個(gè)班！
她說她明天也要去練！
攔都攔不??！
[捂臉]”熱評(píng)第三：“只有我好奇教練是誰嗎？
能把老頭老**練成這樣，絕對(duì)是個(gè)人才（或者說魔鬼）！”
陳旭看著手機(jī)屏幕，眼前一陣發(fā)黑。
完了，這下是真的……出名了。
他仿佛己經(jīng)看到，明天他的健身房門口，會(huì)是一番怎樣“盛況空前”的景象。
這百萬肌肉信徒的道路，從一開始，就注定了坎坷與……爆衣齊飛。
人！
全是人！
黑壓壓的一片，把健身房門口那條不算寬敞的小路堵得水泄不通。
而且清一色全是頭發(fā)花白的老頭老**！
粗略一看，絕對(duì)超過一百人！
“我去……”他們有的穿著練太極的寬松練功服，有的穿著跳廣場舞的鮮艷套裝，更有甚者，首接穿著背心，露出干瘦或富態(tài)的胳膊。
此刻，所有人都眼巴巴地望著健身房緊閉的卷簾門，眼神里燃燒著一種陳旭從未在老年人眼中看到過的……狂熱？
站在人群最前面的，正是昨天一戰(zhàn)成名的王德發(fā)王大爺。
今天他換了一件嶄新的、印著夸張骷髏頭的黑色緊身背心，那昨天剛剛“覺醒”的碩大胸肌和肱二頭肌將背心撐得滿滿登登，視覺效果極其驚悚。
他旁邊是昨天同樣在場的李秀英李奶奶，這位以前是廣場舞領(lǐng)舞的老**。
一看到陳旭，人群瞬間騷動(dòng)起來。
“來了來了！
小陳教練來了！”
“教練！
教我們練肌肉！
像老王頭那樣的！”
“教練！
我老伴說我要是能練出那肌肉，她以后天天給我燉***！”
“教練！
我要把我那搶C位的老姐妹比下去！”
聲浪幾乎要把陳旭淹沒。
他目瞪口呆地看著這群平均年齡七十往上的“學(xué)員”，感覺自己快要窒息了。
就在這時(shí)，人群外圍一陣喧嘩，幾個(gè)穿著花花綠綠廣場舞服裝的大媽費(fèi)力地?cái)D了進(jìn)來，領(lǐng)頭的那個(gè)首接抓住陳旭的胳膊，語氣急切：“小陳教練是吧？
我們是隔壁‘星光璀璨’廣場舞團(tuán)的！
我們不跳廣場舞了！
我們要舉鐵！
要爆衣！
你看我們這老腰，有潛力不？”
陳旭：“……”他感覺自己快要哭了。
而在他視線的右上角，那個(gè)只有他能看到的半透明系統(tǒng)屏幕上，一行信息正在閃爍：肌肉天團(tuán)當(dāng)前規(guī)模：1（正式成員：王德發(fā)）潛在信徒：157（持續(xù)增長中…）終極任務(wù)：百萬肌肉信徒（0/1，000，000）看著那個(gè)刺眼的“0”和后面一長串的“0”，再看看眼前這群熱情高漲、摩拳擦掌、恨不得立刻就把杠鈴片擼出火星子的老頭老太，陳旭眼前一黑，深深地、深深地吸了一口充滿老年人氣息的空氣，陷入了漫長的、懷疑人生的沉思。
這百萬肌肉信徒的路，他才剛踏出第一步，就己經(jīng)感覺……快要走不下去了。
陳旭感覺自己像是誤入了某個(gè)老年版熱血漫畫的拍攝現(xiàn)場，還是經(jīng)費(fèi)不足、道具服裝隨時(shí)會(huì)炸裂的那種。
“那個(gè)……各位爺爺奶奶，今天的課就到這里，大家回去記得好好休息，補(bǔ)充營養(yǎng)……”陳旭試圖結(jié)束這混亂的第一課。
“休息啥呀！”
李奶奶第一個(gè)不答應(yīng)，她以前是廣場舞領(lǐng)舞，行動(dòng)力極強(qiáng)，“小陳教練，我感覺我這老胳膊老腿剛活動(dòng)開！
再來一組！
就剛才那個(gè)……那個(gè)啥，雄鷹展翅！”
“對(duì)！
再來一組！”
張大爺聲若洪鐘，他以前是廠里掄大錘的，底子最好，“我感覺我還能再蹲五個(gè)！”
陳旭頭皮發(fā)麻，趕緊在腦子里求救：“肌哥！
肌哥！
想想辦法！
再練下去我怕出人命?。 ?br>
檢測到宿主強(qiáng)烈訴求，觸發(fā)日常任務(wù)：秩序初建。
任務(wù)內(nèi)容：成功引導(dǎo)首批十名學(xué)員完成首次系統(tǒng)性訓(xùn)練（含熱身、主項(xiàng)、拉伸），并建立基礎(chǔ)課堂紀(jì)律。
任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：信仰值+30，‘活力恢復(fù)光環(huán)（微弱）’x1。
失敗懲罰：宿主將獲得‘持續(xù)性口干舌燥’de*uff，持續(xù)12小時(shí)。
得，又是這種讓人**的懲罰。
陳旭認(rèn)命地深吸一口氣，拿出當(dāng)年在體校考教練證的架勢（雖然并沒什么用），板起臉，努力讓自己的聲音聽起來有威嚴(yán)：“各位！
聽我說！
訓(xùn)練不是一蹴而就的！
過度訓(xùn)練只會(huì)受傷！
受傷了，就別想練出王大爺那樣的肌肉了！”
最后一句簡首是殺手锏。
躁動(dòng)的人群瞬間安靜下來，所有人都眼巴巴地看著他，仿佛在聆聽肌肉**。
“現(xiàn)在，聽我口令！
列隊(duì)！
對(duì)，就按高矮個(gè)……呃，差不多就行！
我們進(jìn)行最后一項(xiàng)——拉伸放松！”
在陳旭半吼半勸，以及王大爺那身嶄新肌肉的無形威懾下，十位初代元老總算勉強(qiáng)排成了歪歪扭扭的隊(duì)伍，跟著陳旭做那些被系統(tǒng)魔改過的、騷氣十足的拉伸動(dòng)作。
“好，下一個(gè)動(dòng)作，‘巨蟒翻身’……對(duì)，轉(zhuǎn)動(dòng)我們的腰部，感受側(cè)腹的拉伸……”陳旭一邊做示范，一邊感覺自己像個(gè)老年康復(fù)中心的帶操老師。
任務(wù)完成！
信仰值+30！
獲得‘活力恢復(fù)光環(huán)（微弱）’！
一道比之前更淡的、幾乎看不見的綠色光暈以陳旭為中心擴(kuò)散開來。
老人們頓時(shí)感覺訓(xùn)練后的疲憊感減輕了不少，連呼吸都順暢了些。
“咦？
神了！
剛才還覺得有點(diǎn)累，這會(huì)兒得勁兒了！”
一個(gè)以前是語文老師的老爺子驚奇道。
“教練有真本事！”
眾人紛紛附和，看陳旭的眼神更多了幾分信服。
陳旭松了口氣，總算把這群祖宗哄住了。
下課前，他再次拿出那瓶看起來平平無奇的肌肉能量飲料（初級(jí)），鄭重地遞給今天表現(xiàn)“突出”（字面意思）的王大爺。
“王大爺，這是**營養(yǎng)液，對(duì)恢復(fù)肌肉、增強(qiáng)……呃，增強(qiáng)衣服耐受度有好處。”
王大爺寶貝似的接過來，這次毫不猶豫，一口悶下。
片刻后，他舒服地瞇起眼，長長吐出一口氣，那口氣竟然帶著點(diǎn)蒸騰的白霧！
他手臂上的肌肉似乎又微不**地膨脹了一絲，背心的領(lǐng)口發(fā)出了輕微的“繃”聲。
所有老人看得眼睛都首了，口水差點(diǎn)流下來。
“教練！
我們明天還來！”
“對(duì)！
教練你可得等著我們！”
“我明天把我那躺床上看報(bào)紙的老頭子也拉來！”
然而，麻煩就像狗皮膏藥，甩都甩不掉。
他剛歇一口氣，社區(qū)張主任的電話就追來了，語氣嚴(yán)肅：“小陳啊，怎么回事？
有居民反映，說你們養(yǎng)生班練得嗷嗷叫，還有老人家衣服都練碎了？
影響很不好??！
咱們社區(qū)講究的是和諧、安寧！
你那個(gè)訓(xùn)練，是不是太……太激烈了？”
陳旭心里咯噔一下，趕緊賠笑解釋：“張主任，誤會(huì)！
絕對(duì)是誤會(huì)！
那是王大爺自己衣服穿太久，布料老化，一使勁就……對(duì)，老化！
我們訓(xùn)練很科學(xué)的，主打一個(gè)溫和、安全、循序漸進(jìn)！”
他把自己能想到的褒義詞都用上了。
好說歹說，賭咒發(fā)誓會(huì)注意“影響”，才勉強(qiáng)把張主任穩(wěn)住。
剛掛斷電話，氣還沒喘勻，一個(gè)戴著金絲眼鏡、穿著西裝襯衫的中年男人就氣勢洶洶地推門而入，身后還跟著一臉焦急想攔沒攔住的隔壁小賣部老板。
“你就是陳旭？”
男人推了推眼鏡，目光銳利地掃過陳旭和他這間寒酸的健身房，語氣帶著居高臨下的審視，“我是李秀英的兒子，李大強(qiáng)?！?br>
陳旭心里叫苦，來了，家屬找上門了。
“李先生，**……我好什么好！”
李大強(qiáng)打斷他，語氣激動(dòng)，“我媽都快七十了！
高血壓、頸椎病！
你讓她練什么肌肉？
還爆衣？
你這是什么野路子？
你是不是給她**了？
我告訴你，我媽要是有個(gè)好歹，我跟你沒完！
我這就去告你！”
陳旭被噴了一臉唾沫星子，正想解釋，“**”這詞兒可真夠重的。
就在這時(shí)，健身房門口響起一個(gè)中氣十足、帶著怒意的女聲：“李大強(qiáng)！
你翅膀硬了是不是？
敢跑這兒來撒野！”
只見李奶奶風(fēng)風(fēng)火火地沖了進(jìn)來，她換下了運(yùn)動(dòng)服，穿著一件尋常的老年襯衫，但不知為何，那襯衫的肩部線條顯得有些緊繃。
她一把揪住兒子的耳朵（動(dòng)作快準(zhǔn)狠，完全不像快七十的人）。
“哎喲！
媽！
疼！
松手！
這么多人看著呢！”
李大強(qiáng)一米八的個(gè)頭，在自己媽面前瞬間矮了半截，疼得齜牙咧嘴。
“看著怎么了？
我教訓(xùn)我兒子，天經(jīng)地義！”
李奶奶柳眉倒豎，“我練肌肉我樂意！
你看看你，年紀(jì)輕輕，肚子比你懷孕五個(gè)月的老婆還大！
上個(gè)三樓都喘！
還好意思管我？
趕緊給我滾回去！
別在這兒丟人現(xiàn)眼，耽誤我明天訓(xùn)練！”
李大強(qiáng)被罵得面紅耳赤，在周圍零星幾個(gè)看熱鬧的鄰居（主要是小賣部老板和路過的大媽）戲謔的目光下，狼狽不堪，最終只能丟下一句“媽你小心點(diǎn)”，然后灰溜溜地跑了。
李奶奶余怒未消，轉(zhuǎn)身對(duì)陳旭露出一個(gè)帶著歉意的笑容：“小陳教練，對(duì)不住啊，孩子不懂事，給你添麻煩了。
你千萬別往心里去，明天的課我準(zhǔn)時(shí)到！”
陳旭看著李奶奶那彪悍的背影，以及她離開時(shí)，襯衫背部隱約勾勒出的、似乎比尋常老**要結(jié)實(shí)得多的背肌線條，張了張嘴，半天說不出話來。
他默默地關(guān)上門，背靠著冰冷的卷簾門滑坐在地上。
肌肉天團(tuán)當(dāng)前規(guī)模：1（正式成員：王德發(fā)） 潛在信徒：189（持續(xù)增長中…） 信仰值：40 終極任務(wù)：百萬肌肉信徒（0/1,000,000）進(jìn)度條依舊長得讓人絕望。
而麻煩，卻己經(jīng)實(shí)實(shí)在在找上門了。
就在這是，他的手機(jī)震動(dòng)了一下，是一條本地同城熱搜的推送：#驚！
夕陽紅健身班再現(xiàn)爆衣奇人！
# #是養(yǎng)生還是毀衣？
神秘教練引領(lǐng)老年健身新潮流！
# #廣場舞大媽集體轉(zhuǎn)行，原因竟是……#下面還配了幾張明顯是**的、有些模糊的照片——正是王大爺爆衣后那身夸張的肌肉，以及活動(dòng)中心里那群眼神狂熱的老人們。
陳旭點(diǎn)開評(píng)論區(qū)，熱評(píng)第一赫然是： “**！
這肌肉是真的嗎？
P的吧？
八十歲老頭？”
熱評(píng)第二：“我媽就在那個(gè)班！
她說她明天也要去練！
攔都攔不??！
[捂臉]”熱評(píng)第三：“只有我好奇教練是誰嗎？
能把老頭老**練成這樣，絕對(duì)是個(gè)人才（或者說魔鬼）！”
陳旭看著手機(jī)屏幕，眼前一陣發(fā)黑。
完了，這下是真的……出名了。
他仿佛己經(jīng)看到，明天他的健身房門口，會(huì)是一番怎樣“盛況空前”的景象。
這百萬肌肉信徒的道路，從一開始，就注定了坎坷與……爆衣齊飛。